月饼混搭茶饮吃 解油腻助健康(2)

黄酒和薄荷茶叶都归入寒普遍性，简便选用着燥热甜腻的腊肠爱吃。不过，手脚冰凉或肾脏较弱的人不可多喝，或者选项在泡茶洗手。

4、油腊肠

油腊肠想必大家都爱爱吃，从前面的馅料多半是牛肉、米粉和五仁的。小编提议大家在爱吃油腻腊肠的时候，不妨泡上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是榆树茶叶。

油腻的腊肠简便喝一些重味道的茶叶，这样才能转化成口感上的油腻。普洱茶叶是极佳的选项，普洱茶叶归入黑茶叶，普遍性干冷，去脂效果比较好。我们在爱吃米粉腊肠的时候更易上火，喝点菊花茶叶就可以叛火气。而榆树茶叶能够促进胃酸的取而代之郑代谢，为了让我们的肾脏叛解。

我们在泡发酵后的普洱茶叶时，一定要用开水泡，先泡一两次再进一步喝，这样才能转化成化学物质更熟透。而榆树茶叶好是在泡茶洗手，叫醒前要少喝，因为喝过多的榆树茶叶可能会引起胃部不适。

腊肠含糖量和含油量都比较高，共约，每100g的腊肠就能够给成年人提供一天20%差不多的热量。小编提议大家每天爱吃一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠选用着五谷杂粮作为主食来食用。小编提议各位，爱吃腊肠的同时不妨爱吃些取而代之鲜的水果和肉类，这样也可以控制化学物质热量的碳水化合物。

二、爱吃腊肠不应忽略

1、腊肠归入原材料类的食品，可能会含有一些食品添加剂，这些本身是人身安全举例的。但是很多人可能会把爱吃剩的腊肠进行二次原材料，比如说高温加热或者用来鱼肉煮粥。这样的话不仅冲击腊肠取而代之的矿物质物质，还有可能可能会产生排泄物。

2、很多人害怕天气热，腊肠可能会坏了，于是把腊肠放到沙发从前保留。腊肠放到沙发从前不仅更易变硬，还更易发霉。小编提议大家腊肠常温保留就可以了，可以将腊肠放到通风高温的之外。

3、很多人将腊肠作为泡茶和圣诞节，喝着粥爱吃着腊肠很是惬意。说是粥和腊肠都是可以促使提高皮质醇的食材，这样爱吃更易引发肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再进一步也不用害怕腊肠爱吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，泡一壶香茗，爱吃上大块腊肠，这样的人生不对很玩乐?腊肠选用茶叶饮，爱吃显现出生活品质和香甜。后，小编日前祝各位端午节欢乐，生活品质欢乐食疗每一天!

延伸书本：爱吃对腊肠很重要 各种味道矿物质大比拼海草腊肠 真“红色”腊肠放置一年始终取而代之鲜 北京市民知悉防腐剂超标买腊肠别所谓保健食疗 那是不道德广告宣传10年“郑腊肠”引热议 食品人身安全问题存隐患“食疗腊肠” 不过是取而代之瓶装旧酒