一年12个月这样吃比啥补药都他用

人每天都要人体内很多的食材，而在一年的12个月末中，每个月末都有滋补的食材，那么大家告诉食材的微量元素价值是什么吗?各种食材的功效是什么呢?示例小编就为大家简述一下各种食材的抑止作用吧。

食材微量元素丰富，是人体补充微量元素的重要途径，而在各有不同的月末份中选取必要的食材鱼肉，能让微量元素减半哦，示例大家一起来看看吧。

1月末

出生于泥土本该，颜色如土，在日月本该属土，跟胃是一派，它有不太好的专一胃脏功能，被称为“食材解毒”。

饼

有之外好的专一生津抑止作用，饼也属于养胃的食材，每天吃完碗饼，到了春天就能有个好的生津了。

应该

用粳米、糯米各一半煮饼，同时加入适量煮熟需，应该虽然简单，但是完全不影响它的功效，大家可以没用。

龙眼烹

具有不太好的补中、益气、养血抑止作用，可以改善冬天手脚冰凉副作用。

应该

龙眼肉15克、30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、一起放入锅中，加适量水，用文火煮熟需。

2月末 叔

俗话说，家有小叔，小病不慌。虽然叔常因不求的土色被遗忘在角落里，但它扮演着“厨房大夫”的角色。

叔饼

叔被誉为“止呕神解毒”，这款饼能除烦止呕、清胃、麦芽糖气血，之外适合于孕早期有头痛副作用的人鱼肉，需要的朋友可要多尝尝了。

应该

将叔去皮、洗手、切成细丝，煮饼加入适量需。

糖麦芽糖叔片

叔的辣素能诱因胆汁分泌物，加速脂肪转化，有助于肠内蠕动，加剧胀气。

应该

将叔去皮、切成薄片，在沸水中焯一下，再过一下凉水，加入海盐、味精、酱油、麦芽糖、面粉、香油拌需。

3月末

蜜蜂是百花赐与我们的食材，蚊子的采集又给它提高了自然现象精灵的意象。依据人和自然现象相并存的原则，这种天然食材有益健康。

解酒

中含有一种特殊的糖类，可以有助于过量的转化吸收，减轻腹痛副作用，同时对脾脏有保护抑止作用，可以整修过量引起的细胞会破损。

用法

饮后，冲一杯比平时浓得多的水，饮下需。

有助于消化系统

对胃肠功能有调节抑止作用，可诱因胃酸的分泌物，同时增强肠道蠕动。

用法

为了达致有助于消化系统的抑止作用，好在饭前半两星期吃完水，饮后2~3两星期服用反而会抑止胃酸分泌物。